Családi Sport- és Életmódnap az egész kerületben! Használd ki a lehetőséget, és mozogj, sportolj egész nap NYÍLT NAPunk keretében!

A kerületben 13 helyszínen kínálunk különféle ingyenes sportolási lehetőséget kicsiknek, nagyoknak, kezdőknek és haladóknak, aktívaknak, passzívaknak, esetleg újrakezdőknek, félénkeknek, bátraknak, vagy csak a kíváncsiaknak.
Tehát mindenkinek, aki kimozdulna otthonról, és aktívan töltené a napját!

És hogy hol, mi vár Rád a NYÍLT NAPon, ha elindulsz otthonról?
Adunk egy kis ízelítőt: tollaslabda, tenisz, fallabda, asztalitenisz, bowling, darts, labdarúgás, futás, nordic walking, kondi edzés, sárkányhajózás, evezés, túra kenuzás, kajakozás.

RÉSZLETES PROGRAM:

Mindjárt itt a Családi Sport- és Életmódnap! Mi pedig elhoztuk Neked a NYÍLT NAP részletes programját!
Használd ki a lehetőséget, és mozogj, sportolj egész nap!

Tervezd meg a napod, hogy tudd, mikor-épp hova mész!
Figyelem, vannak előzetesen regisztráció köteles sportok!
Regisztráció nélkül is látogathatók a programok, de csak a szabad helyek függvényében.

Biztosítsd be a helyed!
Köszönjük, ha regisztrálsz, így tudjuk előre, hogy számíthatunk Rád!

9:00-10:00 – Szépkorúak tornája (ASK) – nincs regisztráció

9:00-15:00 – Kispályás gyermek labdarúgó torna és foci a füvön (ASK) – nincs regisztráció

9:00-15:00 – Gyermek kézilabda torna (ASK) – nincs regisztráció

10:00-16:00 – Tollaslabda játék és oktatás – igény szerint (ASK)

10:00-15:00 – Tchoukball játék és oktatás – igény szerint (ASK)

10:00-13:00 – Egészségügyi szűrések: vérnyomás,- vércukorszint, -ill. koleszterinszint mérés, hallásvizsgálat (ASK) – nincs regisztráció

10:00-13:00 – Elsősegélynyújtás – bemutató és előadás (ASK) – nincs regisztráció

*9:00-17:00 – Tenisz (Patak Party Tenisz Club)

*9:00-17:00 – Fallabda (Angyalföldi Squash Centrum)

9:00-17:00 – Asztalitenisz (Újlipót STK)

9:00-10:00 és 17:00-18:00 – Anti Ageing torna (Újpalotai úti Sporttelep)

9:00-17:00 – Labdarúgás – pályahasználat (Újpalotai úti Sporttelep)

10:00-17:00 – Darts játék és oktatás(Újpalotai úti Sporttelep)

*10:00-18:00 – Bowling játék és egyéni verseny (ATTE Bowling Centrum)

9:00-12:00 – Nordic Walking (Margitsziget)

15:00-18:00 – Nordic Walking (Rákos patak)

**9:00-15:00 – Lövészet (APLE Lőtér)

9:00-12:00 és 15:00-18:00 – Futás edzővel, oktatással (Rákos patak – gyalogos híd)

9:00-14:00 – Kondi terem (RED GYM)

9:00-12:00 – Kondi park edző segítségével (Kassák park)

9:00-15:00 – Sárkányhajózás – min. 10 fővel indul (Népsziget – BEE)

9:00-15:00 – Ergométeres evezés – igény szerint oktatással (Népsziget – BEE)

9:00-15:00 – Evezés – igény szerint oktatással (Népsziget – BEE)

9:00-15:00 – Túrakenuzás – igény szerint oktatással (Népsziget – BEE)

9:00-13:00 – Vadvizi kajakozás oktatással (Népsziget – MTK-ASI)

9:00-13:00 – Mini kajakozás oktatással (Népsziget – MTK-ASI)

9:00-13:00 – Indián kenuzás – igény szerint oktatással (Népsziget – MTK-ASI)

*10:00; 11:15; 12:30 – Stadiontúra (Vasas SC)

*Regisztráció kötelező

** Csak 12 éven felüliek vehetnek részt a lövészeten

Gyűjtsd a pecséteket! A helyszíneken található menetlevelek közül vegyél el egyet, vidd magaddal és gyűjtsd rá a pecséteket!
Az utolsó állomásodon add le a menetlevelet, hogy részt vehess az október 5-i sorsoláson, ahol különféle sportos ajándékokat sorsolunk ki!

Találkozzunk október 2-án valamelyik sportos állomáson! Mi ott leszünk, és te?

A belépés díjtalan!

Regisztráció köteles program!

REGISZTRÁCIÓ

Helyszín: Angyalföldi Sportközpont, Angyalföldi Squash Centrum, Újlipót STK, Újpalotai úti Sporttelep, Margitsziget – Árpád híd felőli lejáratnál található szabadtéri kondipark, Rákos-patak – Hajdú utca találkozásánál található gyaloghíd, APLE Lőtér, RED GYM, Kassák park, Budapesti Evezős Egyesület (1138 Budapest, Népsziget út 1-3.), Vasas SC, MTK vízitelep