Családi Sport-és Életmódnap

 

 

Ha május, akkor Családi Sport- és Életmódnap a XIII. kerületben! Vesd be az érzékeidet, használd ki a lehetőséget, és mozogj, sportolj az Angyalföldi Sportközpontban vagy a kerület egyes helyszínein!

Rendezvényünk centruma az Angyalföldi Sportközpont, ahol kipróbálhatod többek között a gyorstollas, az íjászat vagy a grund golf sportokat. Részt vehetsz a családi 7 próbán, ügyeskedhetsz kosárra dobás közben vagy a lebegő labdák célba juttatásánál. A számtalan program közt vár ugrólóvár, óriás csúszda, mászófal, és egy igazi ninja akadálypálya is. Ezen a napon nemcsak sportolni és mozogni várunk, de szeretnénk bemutatni Neked egy másfajta világot. Tudod, hogy milyen lehet kerekesszékkel leküzdeni az akadályokat? Próbáltál már ülve röplabdázni? Felismered vakon az tárgyakat, eszközöket, vagy el tudnád olvasni a neved? Derítsd ki, hogy mire vagy képes! Gyere el az Angyalföldi Sportközpontba, és próbálj ki mindent! Érzékenyítő foglalkozások, ügyességi és sportos programok várnak Rád! A mozgás mellett pedig egészségügyi szűrésekkel, táplálkozási tanácsadással, állapotfelméréssel is készülünk.

 

Az Angyalföldi Sportközponton kívül további 4 helyszínen kínálunk különféle ingyenes sportolási lehetőséget kicsiknek, nagyoknak, kezdőknek és haladóknak, aktívaknak, passzívaknak, esetleg újrakezdőknek, félénkeknek, bátraknak, vagy csak a kíváncsiaknak.

Tehát mindenkinek, aki kimozdulna otthonról, és aktívan töltené a napját!

 

És hogy mi vár Rád, ha elindulsz otthonról? Gyere el, és megtudod! Mi ott leszünk, te is?

 

Íme a program:

Családi Sport- és Életmódnap – kitelepülő programok 10.00-15.00 óráig

 

• darts, grund golf (ATTE)
• családi foci és vetélkedő (Eötvös SE)
• ergométeres evezés (BEE)
• fa ügyességi játékok és családi 7próba (homoludens.hu Egyesület)
• foci mini torna, szivacskézilabda (ASI DSE)
• fogyatékkal élők sportjai (NAFathlon, boccia, kosárlabda, ülőröplabda) és érzékenyítő foglalkozások (braille írás, jelelés, érzékszervi játékok, origami, vakvezető kutyák mindennapjai) (Nem Adom Fel Alapítvány)
• gyorstollas (HASE)
• íjászat (Spirál SE)
• Maminbaba – hordozós latin fitness (kitelepülés 12 óráig)
• ninja akadálypálya (Force GYM)
• felfújható sportági játékok – kosárlabda, baseball, óriás darts és lebegő labdák
• felfújható játékok – akadálypálya, mászófal, óriás csúszda és ugrálóvár
• gyermek játszószőnyeg 1-5 éves korosztálynak
• arcfestés
• lábdiagnosztika – ortopédiai, bőrgyógyászati, ideggyógyászati (érzéskiesés) szűrés, valamint lábproblémákkal kapcsolatos tanácsadás (podiater.hu)
• egészséges táplálkozás (Csak a Mentes):
  • gluténmentes, laktózmentes, cukormentes minipalacsinta sütögetés, kóstoltatás,
  • táplálkozási tanácsadás, kérdezési lehetőség a látogatóknak,
  • mini workshop gluténmentes, vegán kovászos lepénykenyér készítése mártogatóssal

• egészségügyi mérések, szűrések
  • Fittségi kérdőív
  • Vérnyomás mérés
  • Véroxigén mérés (tesztcsíkkal történő vizsgálat)
  • Vércukorszint mérés (ujjra csíptethető pulzoximéterrel történő vizsgálat)
  • Testösszetétel mérése: BMI, víz%, izomtömeg, felületi zsír %, zsigeri zsír %, metabolikus életkor, alapanyagcsere értéke)
  • A kapott eredmények rövid értelmezése
• életmód programok (Georgiafitness)
  • BMI testtömegindex mérés;
  • testzsírszázalék mérés;
  • derék: csípő arány mérés, meghatározás;
  • életmód-és táplálkozási tanácsadás;
  • testtartást javító korrekciós tanácsadás;
  • hajlékonyság mérés;
  • székes gerinctorna a standnál kb.10-15 percben

 

Családi Sport- és Életmódnap színpadi program

 

10:00 – Maminbaba bemutató

10:20 – Fit Body Tréning (Testébresztő torna)

10:40 – Trambulin dance

11:00 – Merj és nyerj! – ügyességi játék meglepetés ajándékokért

11:20 – Zumba

12:00 – Merj és nyerj! – ügyességi játék meglepetés ajándékokért

12:20 – Trambulin dance

13:00 – Merj és nyerj! – ügyességi játék meglepetés ajándékokért

Ebédszünet

14:00 – Zumba

14:40 – Merj és nyerj! – ügyességi játék meglepetés ajándékokért

 

Családi Sport- és Életmódnap – külsős helyszínek programjai regisztrációhoz kötöttek, melyekre regisztrálni a lap alján található gombra kattintva lehet

 

• lövészet – Angyalföldi Polgári Lövész Egylet (1139 Budapest, Tahi u. 9-11.)
• bowling – ATTE Bowling Centrum (1138 Budapest, Újpalotai út 13.)
• squash – Angyalföldi Squash Centrum (1139 Budapest., Lomb utca 45.)
• tenisz – Patak Party Tenisz Club (1139 Budapest., Lomb utca 45.)

 

A programváltozás jogát fenntartjuk! Rossz idő esetén a rendezvény szűkített programmal a csarnok épületben lesz megtartva!

 

A részvétel díjtalan!

Helyszín: Angyalföldi Sportközpont és több kerületi helyszín

FIGYELEM! A külsős helyszínek programjai regisztrációhoz kötöttek!